Re: 時差ぼけについて 時差ぼけ対策。。。 忘れずに母に伝えておきます。 アメリカ時間に合わせて生活するのは私も毎回やってます! と言っても長期休みでだらけてしまって いつの間にかそうなってるだけなんですが(笑) 母の場合は仕事してるのでちょっと難しいかな・・・。