私も同意見です。

旅行のついでに海外というのならわかりますが、単価は高くとも国内のほうが総額では安くつきます。
私はジム通いしていて併設のスパをたまにしていますが、マッサージだけはあまりしません。
スパではエンダモロジーといって腹部を機械でマッサージもします。
おかげで内臓脂肪だけはなかなか減りませんが、体重も10年間かけて１０キロ減り現在は５８キロから５９キロでBMI
も２２、筋肉量も多く、基礎体力やアクチーブ度も標準以上でジムで毎日図っていますがほぼ満足しています。

TVでよくやっている１か月で数キロもやせるなどは信じられません。九日中が増えたり減ったりの心配はなくジムを休む土日明けに最高１キロぐらいの変化があるだけです。
なおジムでは若い方のように大きな負荷はかけず男性初心者の平均量を飽きずに長く継続しています。

私は全身を希望に応じた場所別にマーサー時する器械を買って時々使っています。ラジオ体操は起きたとき録画したラジオ体操を欠かさずにやっていて脳梗塞でバランスが良くないからだですが長距離歩行でも痛いところはありません。
なおマッサージ器は４５万円したと記憶しています。旅行費用を考えればこれは一生使えるので結果的には安くつきます。

脳梗塞以後アルコールも一切やめました・付き合いの際はノンアルコールビールを少しだけです。健康で長生き２年後のキリマンジャロ登山の為です。