骨粗しょう症予防なら、硬水が良い。 カルシウムなどの含有量が硬水は多いので、 若い女性なら年取ってからの脊椎骨の圧迫骨折を 防ぐ意味でも、積極的に硬水を飲みましょう。 ただし、オーストリアの水は、雨が降ってから 飲むまでの時間が短いので、軟水です。 いずれにしても、引用可能。
Re: 骨粗しょう症予防なら、硬水が良い。 お返事をいただきありがとうございます。 硬水の方が、骨粗しょう症対策によい、と初めて知りました。日本でも、機会があれば硬水を飲むほうがよさそうですね。 オーストリアの水は、雨水から水道までの時間が短く軟水だということも教えてくださりありがとうございます。
