9月に7日間のインド旅行で、リシケシのアシュラムに3日間滞在してヨガレクチャーが受けられるツアーを予定しております。 アシュラムに滞在してヨガを学ばれる方は、ヨガの経験を積まれた長期滞在の方が多いようで、初心者が3日間という短い間にレクチャーを受けてついていけるかを若干不安に感じております。 アシュラムに滞在経験おありの方いらっしゃいましたら、雰囲気など教えていただければと思います。 よろしくお願いいたします。
Re: 初心者のアシュラムヨガ体験は無謀でしょうか? もう8年ほど前になりますが、 リシケシのヨガニケタンに入門したことがあります。 前々からヨガに興味があったものの、その時がヨガ初体験でした。 2ヶ月ほどそこには滞在していました。 ハタヨガのレッスンを日々こなすのですが、 身体の硬い私でもなんとかなりました。 レクチャーの時間も最初の頃は受けていましたが、 質問と回答という感じであまり面白いともその頃思わなかったので、 数日参加したあとは受けませんでした。 どこのアシュラムでお受けになるのか分かりませんが、 たいていは長期滞在の方が多いでしょうけど、 あまり不安になることもないと思いますよ。 初心者歓迎のところばかりではないかもしれませんが。 昨今インドは短期間で受けられるアーユルベーダとヨガの滞在プログラムとかあるようですし。 と、あまり参考にならないレスでした。。。
Re^2: 初心者のアシュラムヨガ体験は無謀でしょうか? ご回答ありがとうござます。 私が予定しているところもリシケシのヨガニケタンです。 ヨガは、本を見ながらの我流でやっている感じなのですが、前に、日本のヨガ教室に行ってみて、意外とテンポの速いハードさについていけず、入会見送ったこともあったので、不安でした。 でも、えびフライさんの、体験を教えていただいて、少し不安も払拭できましたので、折角の機会に思い切って行ってこようと思います。 丁寧な回答ありがとうございました。