+マイナス1ヶ月と計算すればいいので楽です

あくまで大雑把なヨーロッパの気候把握法です。5月に行くときは4月、9月のときは10月の東京の服装で行っていますが、おおきなミスマッチはなかったです。
北欧は緯度により1ヶ月半～2ヶ月違います。南欧は１～3週間と違いが最少です。
5月の北ドイツで東京の3月ということもありますが、これは北欧に近いからでしょう。
北欧は10月はじめからもう東京の11月中旬から12月上旬と、冬(初冬)なので服装に特に注意が必要です。