ご質問に関することなど １０月に雪だったのは６年前のゴーキョだけでした。 天候は毎年同じではないので、なんとも・・・。 軽アイゼンもあるにこしたことありませんが・・・。 ３年前は伸縮式のポールを持って行きましたが、ルクラでは枝の皮をはいだ杖を売っています。 ６年前はそれを使っていました。 タメルで寝袋同様レンタルできるかと思います、１日３０Rくらいでは？ 服装は、ゴアテックスの上、下にフリース等、厚手のフリースは持って行っただけでした。 タイツもあまり使わなかったです。 夜、トイレが外にある時、星空を眺める時、日の出を眺める時等は、ちょっと寒かったです。(^^ゞ 暖か目が良いです。 部屋には暖房器具はありません。 アルミ製の水筒にお湯を入れてもらうと、湯たんぽとして使えます。 有料ですが、５０Rほどかと。 １０月のチョラ・ラは、結構人が歩いているので心配ないと思います。 ６年前は何となくノーマルルートで行けましたが、３年前は急峻なルートに出てしまい、天候も悪かったのでゾンラに引き返しました。 河原には踏み跡がいくつもあり、ここだけが分かりにくい所です。 標識はどのルートもほとんどありません。 よく１人でトップを歩いていたので、２度ほど違った道を歩いたこともありました、ポーターがいれば安心です。 ゾンラに宿は４軒ほどあったかと思います。 ６年前は大きな部屋で相部屋でしたが、３年前は個室に泊まれました。 前回の相部屋の話は、同行のガイドやポーターが言ってきた場合は要注意ということです。 トレッカー同士の相部屋も満室の場合はあります。 アンナプルナ・ルートでは、トレッカー同士の相部屋とか、食堂にも泊まったことがありますが、エベレスト街道ではないです。 但し、タンボチェに滞在するのであれば、ロッジが少ないのでポーターに先に行ってもらい、予約してもらうと良いです。 ゴラクシェプも念のため、ポーターに先に行ってもらうと良いかも。 私自身、登山は旭岳、羊蹄山、利尻岳と最高で２２９０ｍまで。 ネパールで５６００ｍ辺りまで１人で歩けるのはヨガをしていて、酸素を多く取り入れられるから？ 腹式呼吸（深呼吸）の練習をしておくと良いかも。（笑） 女性１人のトレッカーは、今まで見たことがないです。 女性ガイドは２度だけです。 ガーレで話した時、女性ガイドはいないのかと聞きましたが、長く続かないので雇う、育てるつもりはないとのことでした。 スリー・シスターズという女性だけのガイド会社もありましたが、今は営業してないようです。 ルクラあたりだと、仕事のない女性が結構いると思います。 宿で女性ポーターを雇えないか聞いてみるのも良いかも。 女性同士で話もいろいろできるし、楽しいトレッキングができると思います。 女性であれば、相部屋も可能です。 小さいころから高地を歩いているし、荷物も家の仕事で担ぐこともあるから、１日１０ドルだと喜んでやると思いますよ。
ありがとうございます！① たくさんの情報・アドバイスをありがとうございます！ すごく参考になります。 アイゼンをチョラ・ラだけのために持って行くのも無駄というか…考えてしまいますね。雪が降るとは限らないですしね。でも、降るかも知れないですね。悩むところです。 ストックは荷物になるので、借りるか木の棒で良さそうですね。 服装は、日本でいうと初秋のアルプスという感じでしょうか。 私は寒がりなので、夏のアルプスの装備に防寒具を少し加えようと思います。 でも明け方や夜は寒そうですね…教えていただいた方法で湯たんぽを手作りしたいと思います。 ガイドやポーターは原則同じ部屋に泊まらないと聞いたことがあるのですが、そのように行ってくる場合もあるのですね。気をつけないといけませんね。 タンボチェやゴラクシェプで泊まる際は、早めに予約しないといけないんですね。こういう情報はガイドブックにないので本当に助かります。 チョラ・ラ越えは10月なら大丈夫と知り安心しました。ただ、聞くところによると結構きついようなんですが、大丈夫でしょうか。 ゆっくり焦らずに歩ければと思います。 女性のガイドを見たことがあるのですね。全くいない、というわけでもなさそうですね！ 頼めば引き受けてくれるかもしれないとのこと。健康で気立ての良さそうな女性がガイドしてくれると安心だし楽しい旅になりそうですね。見つかるといいな。
Re: ありがとうございます！① チョラ・ラではアイゼンは不要です。 峠に出ると、小さな台地になっています。 雪もアイス状態ではありません。 ただ、ゾンラから登ってくると峠近くなると、大きな岩がたい積していて、そこを登っていくことになります。 登りは良いけれど、下る時は足元が滑ることもあると思われます。 だから、逆ルートは止めた方が良いと思います。 ゾンラでポーターを雇う人もいました。 私も薦められましたが、１人で登りました。 アイゼンが必要というのは、カラパタールやゴーキョピークを登るときに、雪が降ったり、残っていることを考えてのことです。 私もゴーキョで３０ｃｍ近い降雪だったので、ピークに登るのを諦めました。 ゴーキョに着いた日に、少しルートをチェックしたのですが、普通でも滑りやすい感じでした。 しかし、ゴーキョうを下って行くと雪はほとんど残っていませんでした。 他のルート上でも、アイゼンが必要か個所はないです。 先に紹介したフジ・ホテルは空港からの送迎が無料のようです。 トレッキング情報は、ヒマラヤンのHPが参考になると思います。 ここも、ガイドは必要と商売ですので書いてありますが・・・。 http://www.himalayanactivities.com/trekking_itinerary.htm 調べ物をしていて、下記のサイトを見つけました。 私はトップページしか見ていませんが、ネパールの動画が見られるとか。 http://www.nepal.com/videos/tags/er/?page=680 ルクラに住んでいる女性であれば、カラパタールまでは知っていたとしても、ゾンラ、チョラ・ラは経験がないかも。 でも、言葉の心配がなく、宿で情報を得ることができると思います。 お帰りになって、時間があればトレッキングはどうだったとか、安全に関する感想等書き込みしていただけると、これから行かれる方の参考になると思いますので・・・。 又、何かありましたら質問ください。
２０００文字を越えていました。（笑） １泊４０ドルと言ってきたのは、どこの超ボッタクリ旅行会社でしょうか。（笑） 宿泊料は、エリアで協定価格があるようです。 ３年前のエベレスト街道からのチュクン、ゾンラまで、アンナプルナBCルートでは全て１泊２００R（現在のレートだと約１８０円、２．５０ドル）でした。 大抵は、シングルベッドのツインタイプで、１人でも２人でも同じ料金です。 ナムチェあたりには最近ホテルクラスの宿ができていて、部屋にはバスタブがあります。 このクラスだと２０～４０ドル、更に上になります。 食事の内容にもよりますが、宿泊費２００R、３食６００R、ミネラル・ウォーター２００Rとして、１日１０００Rでしょうか。 ミネラル・ウォーターはタメルでは２０R、空港では５０R、ルクラ、ナムチェで１００R、それより上では２００Rと標高に比例してきます。 宿泊料はホットシャワー込みが多いですが、珠に別料金のロッジがあったように思います。 ボッタクリ会社は何という会社でしょうか。 被害者が出ないためには公表した方が良いです。 因みに、ポーター１日２０ドルと言ってきたのは、タメルのガーレ・トレックです。 日本人がよく利用するとか。 宿兼レストランのメニューは色々あります。 ネパールの安い定食ダルバート、インド料理、チベット料理のツゥクパ、日本食はほとんどないけれど、どこにでもある中華料理は助かります。 その他、ピザやスパゲッティ等も。 ３年前はふりかけを持って行きました。 プレーン・ライスとスープを頼み、ふりかけで食べました。 安くあげられるし、珠には良いですよ。 サプリのマルチ・ビタミン＆ミネラルも持って行きました。 後、細菌性の下痢に正露丸は効かないようです。 Ciplofloxacineという薬が良いとか。 タメルに何軒か薬屋がありますので、いざという時の為に買っておくと良いかと。 アンナプルナBCは標高４１３０ｍ、徐々に高度を上げるので高山病のリスクも低いです。 雪山ヒマラヤに囲まれたBCから眺める景色は絶景です。 初心者と歩いた時は、行き５泊、帰り２泊、BCで３泊しました。 ３年前ですから、それほど料金も上がってないし、情報もそれほど変わってないと思いますが、歩き方の最新号は１０～１１年度版？でしょうか。 情報のチェックには良いかと。 私は図書館で借りて、必要な所はコピーして持って行ったりしています。 タメルでエベレスト・ルートの地図を買うのも良いかと。 ロッジのある所には、マークが入っています。 これからトレッキングに行かれる方の参考にもなると思うので、又、何かありましたら質問ください。
ありがとうございます！② すみません、1泊40ドルというのはカトマンズのホテルのことでした。間違えていました。 でも、カトマンズでも40ドルはちょっと高いんじゃないかな？と思いました。エコノミーだそうです。 現地会社がよくライセンス持ちのガイドが…と宣伝していますが、ライセンスって何か資格があるのでしょうかね・・。 そのように謳っているということは、ルクラで雇う場合はライセンス持ちではない可能性がありますね。 ライセンス持ちとそうでない場合とでは何か大きな違いがあるのでしょうかね…。 食べ物の情報までありがとうございます。 ふりかけやサプリメントを持って行こうと思います。 お薬も、おススメのものを買って行きます。 下痢は…かなり心配しています。お腹壊すとトレッキングどころではないですもんね。 アンナプルナは10日程度でBCまで行けるのですね。 エベレスト街道ともうひとつ何処かへトレッキングに行けたらと思っていました。またいろいろ調べてみたいと思います。 いろんな情報を得ることで私も少しずつイメージができてきました。 道は結構ハードだと聞きましたが、急がないようにして歩きたいと思います。 本当にいろいろありがとうございます。 また気付いたことがあれば質問させてください。
